09/06/2014 - Klára Slaninová
Unikátní dvouhodinový ukázkový seminář
s fyzioterapeutkou Kateřnou Šustrovou, DiS, a taneční lektorkou Klára Slaninovou
AKTIVNÍ PÁNEVNÍ DNO a jeho probuzení prostřednictvím FLIRT DANCE
Dozvíte se jak pánevní dno v těle funguje, jak správně cvičit při rozestupu přímého břišního svalu, při inkontinenci, při bolestech zad. Když je pánevní dno aktivní, máme dostatek energie po celý den a nejsme unavení. Probuzené a tedy aktivní pánevní dno zásadně změní váš sexuální život, a to nejen fyzicky. Techniky Flirt dance vám pomohou zamilovat se do svého těla a pracovat s pánevním dnem v běžném životě.
Ukázkový dvouhodinový seminář – vše probereme teoreticky i prakticky
KDE: SPORTCENTRUM KUBUS PROSTĚJOV, Plumlovská ul. 18
KDY: vybrat si můžete ze dvou termínů
Čtvrtek 19.6.2014, 18:00 – 20:00
Neděle 22.6.2014, 18:00 – 20:00
NA SEBE: pohodlné přiléhavé sportovní oblečení, cvičíme naboso (návleky, ponožky, piškoty), pro větší pohodlí jsou vhodné i běžné chrániče na kolena, jaké se nosí například na volejbal.
SEBOU: cvičební podložku, případně ručník a dostatek tekutin.
CENA: 150 Kč
Své místo si můžete rezervovat odesláním níže přiloženého formuláře, nebo telefonicky – viz. kontakty.
Na září 2014 pro vás připravujeme otevření pravidelných kurzů.
